Razumijevanje života

  Datum: 01.06.2019.
  Piše: Vjenceslav Svoboda


Bole vas leđa, koljena, ramena ili nešto drugo? Bili ste kod raznih liječnika, stručnjaka, terapeuta, obavili ste sve pretrage i prikupili sve nalaze ali još uvijek vam ništa ne pomaže. Rezultat vašeg trenutnog stanja je neshvaćanje osnovnih životnih procesa koje ste gurnuli ispod raznih socioloških uvjetovanja, a kao posljedica toga kod čovjeka razvijaju se bolesti i disfunkcionalna stanja. Čovjek je po prirodi zdrav, ali nekako smo i to uspjeli poremetiti stavljajući sebe ispred prirodnih zakonitosti. Početak razvoja tog stanja započinje u razdoblju renesanse u 14 stoljeću. Nosioci te nove kulture bili su humanisti koji su razvoj čovjeka usmjerili na intelekt. U tome nema ništa loše, ali danas nakon sedam stoljeća sve više osjetimo posljedice našeg odabira jer u cijelom tom periodu razvoja intelekta nikada nismo postavili dobre temelje koji će to nositi.

Intelekt protiv instinkta

Kada čovjek funkcionira po vlastitim tjelesnim nagonima to nazivamo instinktom, a kada čovjek razmišlja i po tome djeluje to nazivamo intelektom. U to ne treba miješati inteligenciju jer je intelekt samo jedan dio inteligencije. Izraženi intelekt nemaju samo osobe s visokom stručnom naobrazbom, nego svi koji u svom životu kao glavni alat koriste mozak. Prema tome intelekt predstavlja mozak, a instinkt tijelo. Da bi mozak mogao dobro raditi tijelo mu mora to omogućiti jer jednostavno rečeno; tijelo nosi glavu. To znači da instinkt i intelekt moraju biti u ravnoteži, ali obzirom da smo se sedam stoljeća posvetili razvoju intelekta tijelo je ostalo zapostavljeno i ne može više pružati stabilnu platformu za mozak. To možemo promotriti i kroz biološko evolucijski proces.

Znanstvena istraživanja govore da u današnje vrijeme mozak troši 20% energije. Mozak je samo jedan od organa u tijelu, zamislite da svi organi zasebno troše toliko energije. Do toliko velike potrošnje stigli smo stoljećima razvijajući kognitivne funkcije. Postali smo jako sposobni u razvijanju i izradi različitih alata koji nam danas omogućuju lakše obavljanje svakodnevnih radnji. Današnja tehnologija nam pruža zadovoljstvo i komfor kakav nikada nismo imali u cijelom čovječanstvu. Sve nam je to omogućio razvoj intelekta. Mozak nam konstantno radi, pa kad i nemamo konkretno o čemu razmišljati započinjemo razgovor sami sa sobom. U takvim razgovorima najčešće stvaramo psihološku dramu koja se odražava na naše emocije i tijelo.

Današnja tehnologija nam pruža zadovoljstvo i komfor kakav nikada nismo imali u cijelom čovječanstvu.
Da to krivo ne shvatite pojasniti ću vam uz primjer. Intelekt predstavlja alat koji vam pomaže u životu. Zamislite da ste majstor koji koristi samo bušilicu. Jedina razlika od vas i njega je u tome što on kada obavi posao spremi bušilicu i uputi se kući na odmor. Da mu bušilica ostane u rukama, i dok ju on tako drži, započne ručati, odmarati se, razgovarati sa suprugom, pokuša bušilicom počistiti kuću ili oprati zube, netko bi mu rekao da nešto s njim nije u redu. Upravo se to događa i vam ne možete ugasiti mozak, pa su vam misli stalno prisutne i ne dopuštaju vam da razumijete osnove životnih procesa.

Čovjek je svojim svjesnim odabirom odlučio razvijati mozak, ali isto tako mogli smo odlučiti da razvijamo jetru, bubrege ili pluća. Upravo zbog toga sada tijelo sa svim unutarnjim organima pati i razvijaju se različita oboljenja. Intelekt dominira čovjekom i ne dopušta razvijanje ostalih dijelova inteligencije pa zbog toga većina ljudi, a da budem konkretan više od 95%, ne može shvatiti osnovne prirodne zakonitosti koje ću spomenuti, te zbog toga pati i donosi odluke na štetu svog zdravlja.

Ljudsko tijelo funkcionira kao cjelina

Rečenica „ljudsko tijelo funkcionira kao cjelina“ piše na početku svakog priručnika iz anatomije i fiziologije ljudskog tijela. Ljudsko tijelo povezano je od glave do pete i svi sustavi organa ovise jedni o drugima. Svi sustavi organa čine organizam koji u fizičkom i materijalnom svijetu predstavlja ljudsko tijelo.

Da shvatite funkcioniranje cjeline pojasniti ću vam to kroz jednostavan primjer. Krv teče cijelim našim tijelom putem krvožilnog sustava. Na taj način se distribuira kisik i sve tvari potrebne za funkcioniranje organizma. Srce svojim kontrakcijama pokreče krvotok. Zbog utjecaja gravitacije krv će se lakše spuštati prema dolje, ali da bi se podigla gore potrebna je pomoć. Tu se uključuju mišići sa svojim kontrakcijama, a veliku ulogu imaju stopala jer dok se skočni zglobovi gibaju potiskuju tjelesne tekućine prema gore. Upravo zbog toga stariji ljudi često imaju problema s otečenim nogama jer ne stvaraju dovoljno pokreta za održavanje cirkulacije.

Isto tako funkcionira i sustav za pokretanje čiji dijelovi ovise jedni o drugima. Kada jedan noseći zglob promjeni svoj položaj to će utjecati na sve ostale zglobove. Ne samo da će utjecati na mehaniku zglobova nego će utjecati i na položaj unutarnjih organa smještenih u trbušnoj i zdjeličnoj šupljini. Zbog toga je važno da su zglobovi u ravnoteži jedni s drugima, podržavaju se u radu i cijelom organizmu pružaju stabilnu platformu. Moderna medicina je stvorila krivu sliku o funkcioniranju ljudskog tijela i tijelo je počela razdjeljivati na dijelove ovisno o tome gdje se javljaju simptomi. Liječnici su najviše krivi za to, ali oni nisu to učinili zlonamjerno nego da pomognu ljudima koji imaju probleme. Pa tako ako vas boli koljeno na različite načine promatrati će se samo to koljeno i tu rješavati problem. Ali problem je najčešće negdje drugdje od mjesta boli. Na primjer ako vas boli lijevo koljeno možda je to zbog kuka koji se nalazi iznad tog koljena ili zbog suprotnog koljena koje je prestalo surađivat s ostalim zglobovima. U slučajevima kada se simptomi javljaju u sustavu za pokretanje potrebno je promatrati ljudsko tijelo u cjelini i tako ga tretirati.

Ljudsko tijelo je živi organizam

Ljudsko tijelo je živi organizam 24 sata na dan sve do kraja života koji ima svoj vijek trajanja. Jedan dan ćete umrijeti i iz vašeg tijela će nestati život što će uzrokovati biološku razgradnju tijela. Ljudsko tijelo se razvija do otprilike 24 godine života. U toj dobi metabolički procesi idu uzlaznom putanjom prema gore i tako tijelo gradi kapacitet koji će moći koristiti kada nastupi starenje. Zbog toga je jako važno da u tom periodu izgradite zdravlje koje će vas moći služiti do kraja života. Dok traje razvoj naš organizam je poput spužve koja upija sve iz okruženja i tako stvara akumulaciju. U tom procesu tijelo neće praviti diskriminaciju i odvajati dobro od lošeg, pa je jako važno biti svjestan čemu se izlažete i što ćete akumulirati.

Od 24 godine nastupa starenje. Metabolički procesi će se postepeno početi usporavati do zadnjeg trenutka života kada će stati. To ne znači da se tijelo u procesu starenja neće više obnavljati i mijenjati. Organizam je građen od stotine bilijuna stanica koje svakodnevno odumiru i stvaraju se nove. Potpuni proces obnove kože odvija se kroz 2-4 tjedna, kostiju kroz 10 godina, stanice želudca i crijeva ne žive duže od 5 dana itd. Jednom riječi to opisujemo kao život. Da li vi svoj život njegujete i podržavate ili ga ograničavate i iskorištavate?

Da li vi svoj život njegujete i podržavate ili ga ograničavate i iskorištavate?
Ako ga njegujete onda ćete biti svjesni. Svjesni svih svojih radnji. Kako se krećete, kako sjedite, kako dišete, čime se hranite… Ako promatrate to iz perspektive hrane onda trebate znati da ono što jedete to izgrađuje vaše tijelo. Kroz probavni sustav tijela tokom života prođe oko 35 tona hrane. Vi to unosite u sebe i donosite odluku što ćete jesti. Ono što jedete to će tijelu predstavljati materijal za obnovu. Danas postoji puno načina prehrane i da shvatite što će vama odgovarati jedino to možete postići eksperimentalno. Isprobajte tako da pojedete obilan obrok tjestenine i čekajte da uvidite kako ćete se nakon toga osjećati. Nakon toga donesite zaključke.

Kroz taj proces budite i potičete instinkt koji će vas voditi prema onome što tijelu odgovara. Ili možete koristiti intelekt pa slušati tuđe savjete, bez osobnog iskustva i voditi se dramom i emocijama koje stvara mozak. Na isti način zapitajte se da li ima smisla pušiti, dane provoditi bez tjelesnih aktivnosti, većinu vremena gledati u ekran itd.

Bol

Bol je govor tijela i signal koje nam tijelo šalje. Povijesno bol se tretira kao zli neprijatelj društvu. Ljudi pokušavaju ukloniti bol na sve moguće načine. Prvenstveno to su lijekovi koji kemijskim putem suzbijaju bol ali ne rješavaju problem. Farmaceutska industrija tu odigrava glavnu ulogu. Prema statističkim podacima gotovo 70% ljudi u SAD-u uzima lijekove koje dobivaju putem liječničkog recepta. Taj model polako se širi na ostatak svijeta pa tako i na našu zemlju.

Bol nije zaseban događaj nego je dio procesa u ljudskom tijelu. Taj proces nužno ne mora značiti nešto negativno. Zbog toga kroz subjektivno tumačenje, koje stvara intelekt, bol ne treba odmah doživljavati kao nešto loše. Problem nam stvara to što smo izgubili instinktivnu sposobnost razumijevanja što se događa u našem organizmu, pa svaku bol doživljavamo negativno.

Bol nije zaseban događaj nego dio procesa u ljudskom tijelu.
Bol je subjektivan osjećaj za svaku osobu, a ovisiti će o komforu na koji je osoba navikla. Ljudi moraju shvatiti ukoliko čine određene postupke koji zloupotrebljavaju tijelo bol će se javiti kao sigurnosni mehanizam. U današnje vrijeme intelekt je odgovoran za većinu tjelesnih problema, pa se zbog toga javlja bol koja je način izražavanja instinkta tijela. Ne pada vam napamet da gurate ruku u vatru ili pretrčavate prometnu cestu, ali bi zasigurno mnogi zbog boljeg fizičkog izgleda samostalno pokušali odstraniti višak masnog tkiva da se pri tome ne javlja bol. U medicini za to služi kirurgija koja uz anesteziologiju kroz različite operativne tehnike rješava probleme. Trebamo biti zahvalni što se medicina uspjela razviti u tom smjeru, ali i biti svjesni da se to postiglo na patnji mnogih ljudi pa se to ne treba zloupotrebljavati ukoliko se ne radi o životno ugroženim situacijama, fizičkim traumama i ozbiljnim bolestima.

Razvijanje svijesti

Ako ne posvećujete vrijeme za svoje zdravlje morati ćete to napraviti za bolest. Dodatno ću vam objasniti tu rečenicu. Ako ne obraćate pažnju tj. ne postanete svjesniji što šteti vašem zdravlju razviti će se bolest u obliku disfunkcionalnosti. I onda ćete imati izbor da li na osnovi toga želite djelovati ili ne. Ako se budete htjeli posvetiti tome da vratite tijelo u zdravo stanje za to ćete morati uložiti vrijeme koje prije niste htjeli. Ili možete odabrati da to ne želite, ali onda će posljedica biti ta što će vam se skratiti životni vijek.

Shvatite da u ovom trenutku, na planeti Zemlji, ne postoji ništa što vam odmah može otkloniti probleme. Nikakav magični lijek, napitak, čudotvorac, stručnjak, pomagalo, terapija… Jedino ste vi koji dugotrajno možete utjecati na procese koji se odvijaju u vašem tijelu. Ako se okrenete prema zdravlju i njegovanju života postati ćete svjesniji svog tijela. Pažljivim osluškivanjem postepeno ćete shvaćati što vam tijelo govori. To je proces koji se ne može dogoditi preko noći nego je potrebno posvetiti malo vremena i pažnje za to. Tijelo će vam davati signale na osnovu kojih ćete moći djelovati. Kao što se vrtlar brine o svom vrtu tako se vi pobrinite o svom tijelu i život će se u vama razvijati.


Ostali sadržaj

Manifest kritike

Stvorilo se to da društvu svijest nije važna, jer ako se okrenete u tom smjeru nije vam zajamčena materijalna dobit što je glavni argument kada se pokuša adresirati neki problem. Najbolje je ne dirati u to i uzdrmati sustav koji je izgrađen u biti samo za stjecanje profita koji će služiti za još veći rast sustava. Da se sustav obrani nameće se konstantan sukob i borba između ega u kojoj je cilj ušutkati kritiku.

...

Rekreacijom protiv restrikcije

Fitness kao i sport u društvu nikad nije imao nikakve zdravstvene vrijednosti i neće je imati dok god se ne promijeni perspektiva većine onih koji ga predstavljaju. Sport se u društvu još uvijek koristi za manipulaciju 'kruha i igara' i u ovom momentu još nije potreban, ali biti će, dok se fitness bazira isključivo na seksualnosti, što je u ovoj situaciji palo u potpuno drugi plan, a i takav pristup se ni ne može proturiti pod zdravstvenu vrijednost.

...

Razumijevanje života

Bole vas leđa, koljena, ramena ili nešto drugo? Bili ste kod raznih liječnika, stručnjaka, terapeuta, obavili ste sve pretrage i prikupili sve nalaze ali još uvijek vam ništa ne pomaže. Rezultat vašeg trenutnog stanja je neshvaćanje osnovnih životnih procesa koje ste gurnuli ispod raznih socioloških uvjetovanja, a kao posljedica toga kod čovjeka razvijaju se bolesti i disfunkcionalna stanja.

...

Disanje – recept za zdravlje

Ukoliko disanje usporedimo s ostalim fiziološkim funkcijama na koje možemo voljno djelovati lako je zaključiti da je disanje najvažnija takva funkcija. Teško je točno reći koliko čovjek može izdržati bez hrane ili vode ali to vrijeme može se izražavati u danima i tjednima. Slično je i sa spavanjem ali vrijeme koje čovjek može izdržati bez sna je znatno kraće i najčešće su to sati i možda dani. Ali život bez kisika neće trajati duže od desetak minuta.

...

Stara, istrošena koljena

Osobe starije od 50 godina najčešće imaju problema s bolovima u koljenima zbog nepovoljnog položaja koljena koja su zaključana u vanjskoj rotaciji. To je lako prepoznati po položaju čašice koljena koja je usmjerena prema van, od sredine tijela, kao i stopala. To znači da su duboki fleksori kukova koji su i vanjski rotori koljena toliko napeti da koljena neprestano rotiraju prema van.

...